本文摘要：原标题 揭露 三狮点球大战并非靠运气 水瓶上竟藏玄机 风骨 体育讯 北京时间7月4日凌晨2时，英格兰在点球大战中5-4打败哥伦比亚，超越了三狮罚点22年未尝的魔咒，英格兰顺利获得了世界杯的8强劲席位。然而英格兰这次顺利的背后却具有很多不为人知的小秘密，《每日邮报》就总结出有了几个本次三狮罚点顺利的秘诀，让人被迫敬佩英格兰罚点之前作出的充分准备。军事化演练 英格兰所谓的军事化训练，也是意味著将点球这一目标任务细化。

原标题 揭露 三狮点球大战并非靠运气 水瓶上竟藏玄机 风骨 体育讯 北京时间7月4日凌晨2时，英格兰在点球大战中5-4打败哥伦比亚，超越了三狮罚点22年未尝的魔咒，英格兰顺利获得了世界杯的8强劲席位。然而英格兰这次顺利的背后却具有很多不为人知的小秘密，《每日邮报》就总结出有了几个本次三狮罚点顺利的秘诀，让人被迫敬佩英格兰罚点之前作出的充分准备。军事化演练 英格兰所谓的军事化训练，也是意味著将点球这一目标任务细化。从裁判吹哨宣告点球大战将要来临的那刻开始，球队的每位教练和球员都有自己的任务和角色。

这样准确的任务分配可以尽量多地做到机会，增加运气因素在点球中的起到。皮克福德的亲吻 虽说索斯盖特才是英格兰的主教练，但一到罚点球时，门将皮克福德就沦为了球队的领导者。

在可怕的罚点球时刻来临之前，只有他能展开点球大战的半场中希望球员，给他们获取指导性的建议。每当英格兰球员主罚时，皮克福德回头到队友面前，和他们挨个亲吻。

这并不是一时间蓬勃发展，而是英格兰队早已计划好的策略。因为除门将和主罚球员外，没有人能转入球场给球员获取以这样的精神协助，所以索斯盖特就把这一艰难的任务转交了皮克福德。

水瓶上的小秘密 每个罚点球的人都必须在点球大战前水瓶睡觉，但皮克福德有一个自己的专属水瓶。这次罚点球前，他的水瓶却有些类似，因为教练拿着他的水瓶上或许写出着一些最重要的信息——哥伦比亚几位罚点球球员的罚球习惯。这些信息是在赛前由英格兰视频数据分析组总结计算出来的。

有人细心地找到，点球开始前，为了防止被别人找到，皮克福德手中的水瓶是用毛巾装好的。据传，这靠水瓶传递信息的好主意就是指女子冰球队所创的。调兵遣将 据信，英格兰队并没展开心理测试，并以此来确认罚点球的最佳人选。不过，球队的心理医生显然分开与球员展开了专访，并把简单信息记录在了球员档案中。

在确认最后的罚点球人选时，球队还是优先选择了对自己有信心以及心理素质身体素质的球员。来自教练团队的力量 英格兰队的阿兰-罗素称之为自己是“世界上最差的反攻教练”，不过从英格兰这次的展现出来看，罗素的自居也不是毫无道理。他对球员的指导高效又精细，可以说道英格兰这次点球的胜利和他也具有相当大的关系。

阿什利-扬在与哥伦比亚的比赛开始前曾透漏，教练让球员在训练时自由选择一个自己讨厌的方位，然后让自己情绪高度紧绷一起，来仿真现实比赛时的情景。门将教练马吉特森也对球员，特别是在是门将，起了至关重要的起到。

在训练中，他被摄制到在皮克福德身旁窃窃私语的照片，看起来在告诉他些锦囊妙计。不要缓 深呼吸 还必须留意的一点是，英格兰球员罚点球时的动作都变得不慌不忙，十分每每。

他们在罚点球前都做到了深呼吸，希望调整自己。这也是利特尔顿的《12码:极致点球的艺术和心理学》中特别强调的重点。世界杯开始前，利特尔顿曾多次说 “过去，英格兰的球员罚点球都处罚得太仓促，这是极大的心理压力所造成的。多达，点球大战中，裁判吹哨到英格兰球员触球中间的平均值时间只有0.28秒，这比任何一个国家都要慢。

"据信，博尔特启动的反应时间都必须0.18秒，英格兰球员真为没比他多出多少。但回想一下C罗2006年世界杯上，面临英格兰的制胜的点球，他在罚球前也做到了深呼吸，用了不少的时间来调整自己。

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